Olaf Waters
Deine Begleitung in ein erfülltes Leben
Unterstützung bei ME/CFS und anderen chronischen Krankheiten
Eine chronische Krankheit zu kriegen kann einen schwer treffen. Das fühlt sich häufig so an, als ob man den Boden unter den Füßen verliert und nicht mehr versteht, was eigentlich mit dem Körper und dem Kopf los ist. Schnell kann man denken, dass ganz viel mit einem nicht stimmt und kaputt ist.
Meine Erfahrung mit chronischer Fatigue hat mir gezeigt, dass diese Gedanken ein Missverständnis sind, dass sich der Körper und Geist lediglich in einer Neuausrichtung befinden und die Symptome Hilfestellungen auf diesem Weg sind.
Meine Erfahrung mit chronischer Fatigue hat mir gezeigt, dass diese Gedanken ein Missverständnis sind, dass sich der Körper und Geist lediglich in einer Neuausrichtung befinden und die Symptome Hilfestellungen auf diesem Weg sind.
Meine Mentees dürfen immer wieder erfahren, wie Symptome, die sie vorher als bedrohlich empfunden haben, Hinweise und Prozesse sind, die ihnen helfen sich selbst besser kennen zu lernen und so besser verstehen, was sie ihr ganzes Leben lang getrieben hat. Da kommen häufig Traumata hoch, zusammen mit dem Verständnis, wie sie einen Leben lang beeinflusst haben.
Kennst du das auch?
Hast du die Tendenz, es immer anderen Recht machen zu wollen?
Hast du im Beruf immer mehr gegeben, als eigentlich nötig und gesund war?
Warst du immer für Andere da und hast dich selbst vergessen?
Hast du deine eigenen Bedürfnisse unterdrückt oder gar nicht erst wahrgenommen?
Hast du dein Leben so ausgerichtet, um von anderen gut bewertet zu werden anstatt nach dem, was du eigentlich brauchst?
Hast du im Beruf immer mehr gegeben, als eigentlich nötig und gesund war?
Warst du immer für Andere da und hast dich selbst vergessen?
Hast du deine eigenen Bedürfnisse unterdrückt oder gar nicht erst wahrgenommen?
Hast du dein Leben so ausgerichtet, um von anderen gut bewertet zu werden anstatt nach dem, was du eigentlich brauchst?
All das hat auf mich vor meiner eigenen Reise durch chronisches Erschöpfungssyndrom (ME-CFS) zugetroffen.
Die Krankheit hat mir unglaublich geholfen all die Dinge in meinem Leben zu erkennen, die mich davon abgehalten haben, mein Leben so zu leben, wie ich es brauche. Danach hat sich die Krankheit netterweiße verabschiedet. So habe ich durch die Krankheit einen Weg in ein neues viel erfüllteres Leben gefunden.
Ich möchte dir dabei helfen dasselbe Erlebnis zu haben und durch deine momentane Herausforderung ein neues erfülltes Leben zu finden.
Die Krankheit hat mir unglaublich geholfen all die Dinge in meinem Leben zu erkennen, die mich davon abgehalten haben, mein Leben so zu leben, wie ich es brauche. Danach hat sich die Krankheit netterweiße verabschiedet. So habe ich durch die Krankheit einen Weg in ein neues viel erfüllteres Leben gefunden.
Ich möchte dir dabei helfen dasselbe Erlebnis zu haben und durch deine momentane Herausforderung ein neues erfülltes Leben zu finden.
Die sanfte Art ins neue Erleben
Bei unseren Sitzungen greife ich auf einen breiten Schatz an Übungen und Wissen zurück, dessen Kern die Achtsamkeitsmeditation bildet.
Wir werden zusammen deine innere Welt der Empfindungen erkunden und von ihr alles lernen, was du wirklich brauchst.
Wir werden zusammen deine innere Welt der Empfindungen erkunden und von ihr alles lernen, was du wirklich brauchst.
Manches erleben wir am besten in Einzelsitzungen, für Anders ist das Zusammenkommen in der Gruppe wertvoll. Die Angebote finden online statt.
Die Angebote sind kostenfrei und kommen von Herzen ❤️
